鍼灸治療院ASSA

~健やかに美しく過ごす〈秋分〉の養生~ 9月23日は二十四節気の 秋分(しゅうぶん)でしたね。 昼と夜の長さが同じになる日で、 秋分の日を中心とした 一週間が秋のお彼岸です。 これから肌寒い日が 増えてくるので 季節の変わり目が苦手な人は ちょっと熱いめのお風呂に 浸かりましょう。 適度に汗をかくことで 体温調整がスムーズになり、 体調を崩しにくくなります😌♨️ そして、秋と言...

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