こんにちは❗️ しばらく暖かい日が続きましたが、いっきに寒くなり、冬らしくなって来ましたね😊 今週の土曜日12月22日は冬至です。 冬至にはかぼちゃと柚子！ ゆず湯（柚子湯）には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。...