10月になりました。 やっと涼しい日も増えてきましたが、 …本当に10月？と思うような暑さの日もありますね💦 引き続き、水分塩分補給も大切ですね🤗 これからどんどん涼しくなっていきます🍂 ヘブンのカレーで栄養をチャージしてくださいね🍛 今月の変わりナンは「かぼちゃナン」です✨ かぼちゃペーストにアーモンド、カシューナッツ、レーズン、ココナッツ、スパイスを混ぜ、かぼちゃ色の生地に包...