ความสมดุล (Balance) ไม่ได้หมายความถึงร่างกายอย่างเดียวที่สำคัญ แต่รวมถึงความสมดุลในการใข้ชีวิต การกิน การนอน การออกกำลังกาย และการให้เวลา ครอบครัว กับคนที่เรารัก และกับตัวเราเอง ไม่มาก ไม่น้อยไป ...