台灣慢性腎衰竭盛行率高，主要與糖尿病、三高等慢性病相關，而飲食往往是最能自我保健的方法，還無須洗腎的腎友，注意飲食大原則，能有效避免腎功能惡化💪 ✅低蛋白飲食：「少吃」並非不能吃。慢性腎臟病飲食必須吃對也吃得剛剛好，才不會造成腎臟負擔。例如一般人每日建議蛋白質攝取量為「自身體重（公斤）乘上1～1.2 公克」，腎病患者（無須洗腎者）則建議攝取介於0.6～0.8公克間。 ✅充足熱量及營養：低...