『温活』はじめませんか？ 人の理想体温は36.5℃～37℃位だと言われています。 ですが最近様々な理由で35℃前後の方(特に女性)が増えてきているというお話を耳にします。 体温がその位でいると風邪等の病気にかかりやすかったり、睡眠の質が下がりよく眠れなかったり、太りやすくなったりする方が多いそうです。 そこで美容や健康に気を配る女性たちの間で始まった、基礎代謝を上げて体を温め、”あたため美人”...