朝が寒くなってきました。このセルフケアは、実は自分が先日寝違いになった時にやってみて効果がありました。 首の動きも良くなるので良かったらやってみてくださいね^_^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 閲覧ありがとうございます！何か質問があればコメント欄にお願いします😊 この投稿に共感できたり、役にたったと思ったら 【フォロー】 【保存】 【いいね】 をお願いします😊 ーー...