皆様こんばんは！ 本日はIRの川村が担当いたします。 先日は雨風で寒い日が続きましたね… 7月とは思えない寒さですので体調にお気をつけ下さい！ 本日紹介するのはTRXの中にあるサスペンショントレーニングに関してです！ サスペンショントレーニングとは身体の一部がサスペンショントレーナー(画像右上)に接し、もう一端が床や地面に接している状態で行なうトレーニングです！ フォームの角度や接地面、...