皆さんこんばんは！ 最近天気の悪い日が続いていますね。 本日はあまり傘を使いたくないインストラクターの早川が担当させて頂きます。 本日紹介させていただくのは7月15日から開始するEMSについてです！ EMSとはElectrical Muscle Stimulation の略で、電気刺激によって筋肉を動かし、収縮させることで鍛えるエクササイズ機器のことです。 内容はレンタルしているスーツに...