皆さんこんばんは！ 本日担当は岩野です。 夏に入って、皆様もトレーニング頑張っていますか？ 今日はジム内に沢山のお客様がいて、活気に溢れています！ 僕は、今週末北海道クラシックベンチプレス大会に出場するので、最後の追い込みと調整をしています😄 さて、今日はBCAAについて書いてみたいと思います。 皆さんはBCAAという言葉を聞いたことがありますか？ BCAA(Branched Chain ...