光復中醫診所

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【⛄️抗寒秘訣看這裡⛄️】 「天氣好冷(scream),但又好想出門去看花燈...」「有慢性病,寒流來要如何才好?」 先看完低溫小知識再決定出門、運動要做什麼準備唷~ ① 保暖 ② 暖身 ③ 避免大吃大喝及情緒起伏太大 ④ 避免飯後或喝酒後立即泡澡 ⑤ 運動避開酷寒與早晚的高風險時段 ⑥ 妥善控制病情,規律服藥 ⑦ 外出隨身帶病歷卡與緊急用藥 ⑧ 發生疑似中風或心肌梗塞發作時,須牢記保命兩要訣—(1)搶時間,(2)打119正確就醫。 完整訊息看這邊:http://bit.ly/2ltMxjZ
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