辛い肩こりや頭痛の原因として挙げられるストレートネック。改善したいけど、わざわざ整形外科に行くのは面倒だったり、治療をしてもらってもすぐに痛みが再発してしまうというお悩みをお持ちではありませんか？ 今回は、自宅でできる簡単な治し方をご紹介いたします。 ＜目次＞ 1.肩こりの原因となるストレートネックって？ 2.あご押し体操 3.テニスボールを使った体操 4.枕を使ったストレッ...