辛い腰痛や肩こりは、マッサージを受けたり痛み止めの薬を飲む、湿布を貼るといった応急処置だけでは根本からの解決にはいたりません。しっかり原因を見極めて、腰痛、肩こりのない健康的な体を目指しましょう ＜目次＞ 腰痛や肩こりの原因①体力の低下 腰痛や肩こりの原因②デスクワーク 腰痛や肩こりの原因③目の疲れ 腰痛や肩こりの治し方①姿勢を改善する 腰痛や肩こりの治し方②...