皆さんこんにちは！ グローバルビュティージャパンです 女性の方ならほとんどの方がしたことがあるのがダイエットですよね！ 成功する方もいれば、中には成功したことがないという方もいるのではないでしょうか？ （私です笑） そんな方にオススメの方法がダイエットノートをつけること 簡単にいうと、ダイエットに関するノートを作ることなのですが、これが本当に効果的だと今話題なんです...