美のスペシャリスト多喜子です。 寒くなり本格的に冬となりましたね。 夕方になると、あっという間に日が沈み暗くなるのも早くなりました。 昼の長さ段々と短くなり もうすぐ昼と夜の長さが同じになる 冬至になります。 今年の冬至は12月22日で、 翌日からは、 昼の長さが少しずつ長くなってくるのです。 陰陽で言うと、陰の季節から陽の季節へと変わり 心と体も陽のエネルギーに変わっていくの...