久しぶりにワークショップを行います！ 【10/9(土)おうちで温活！ハーブボール作り】です。 ハーブボールとは 数種類のハーブを布にくるみ 蒸してホカホカにしたものを 筋肉や関節、冷えているところに押し当て 心と身体を緩めるタイの伝統療法です。 ワークショップでは 簡単なハーブの説明のあと 好きなハーブで オリジナルのハーブボールを作り 実際に蒸して首や背中などに当て 使い方もお伝えします...