こんにちは👯💋 今日は簡単にできるたるみ予防をお伝えします*\(^o^)/* 口輪筋を鍛えることで たるみを予防します‼️‼️ 『舌回し😝』 ①口をOの字に開く ②唇を前に出し、口をすぼめる ③歯と歯茎の上を口の中で一周させる ④左周り、右周りを5回ずつ朝晩1セット 口輪筋を鍛えることで、小鼻の縦ジワの改善や口角が上がります🎀 毎日続けて頬のたるみを予防しましょう*\(^o^)/*