2024年1月11日から泉南市 新家駅の目の前にあるスタジオmi.iさんで『椅子ヨガ』のレッスンを開催します😊 椅子に座ったままするヨガなので、シニアの方、ヨガが初めての方、膝や腰に不安がある方にも安心してヨガを受けていただけます🧘‍♀️ もちろん小さなお子様連れの方も楽しんで頂けます💕 椅子に座りながらも頭の先から足先まで動かすので、レッスンが終わった後は全身ポカポカなのは間違いな...