【今週のオンライングループレッスンのお知らせ】 明日20：15～21：00で1月第一回目のオンライングループレッスンを開催します。 内容は 「機能向上リリース＆ストレッチ～体幹の機能向上～」 と題し、様々なセルフケアに取り組みます。 か 体幹機能が向上することで、日常動作がしやすくなったり、スポーツパフォーマンスの向上に繋がったり様々なメリットがあります！ 是非ともご参加下さい。 参加...