#立秋 秋氣堪悲未必然 輕寒正是可人天 綠池落盡紅蕖卻 荷葉猶開最小錢 「立秋」是二十四節氣中的第十三個節氣🍂 ✨也是秋季的第一個節氣🍁 「秋」就是指 #暑去涼來 意味著秋天的開始 俗話說「立秋燉大肉🍗」 因為天氣悶熱🥵 造成出汗、食慾不高等狀態 因此立秋後建議透過 #食療 補補身體💪 以 #滋陰潤肺 為原則 建議可多吃 蓮子、山藥、芝麻、蜂蜜等食物✨ 🈲️辛辣與...