会員様向けに自宅でも出来るトレーニング動画をYouTubeを使って、配信させていただきます！ 開始時期：4/13（月）頃 頻度：週1程度 内容： 【サイクリスト・アスリート向け】：ローラーや実走でのトレーニング手法や筋トレの動画 【ダイエット・姿勢改善・シニア向け】：一人でも出来る簡単筋トレ動画 【全員の方】：合う味や勝ち色等のFSEMに関する動画 先ずは皆さん、下記のリンクから...