😱😱腰酸背痛其實鞋底都知道！ 腳跟如果出現歪斜等問題，會讓身體難以保持平衡，容易影響脊椎、骨盆、豎脊肌、臀大肌等各處的骨骼及肌肉，久而久之就容易造成膝痛、腰痛、肩膀僵硬酸痛等問題。 現在讓我們一起藉由觀察鞋底，看看我們到底是哪裡出了問題！ ⭕️鞋底磨損部位：腳尖、腳跟後外側 如果平時走路姿勢正確（腳跟著地，然後依序用腳掌、腳尖力量將身體前推），鞋底磨損部位應該以腳尖、腳跟後方最為嚴重...