天氣漸漸變冷，大家保暖務必要做好喔！保持身體溫暖對於代謝及免疫力是非常重要的一件事。💪💪 ❗️❗️但是！有一種熱，大家千萬不要有，那就是「身體內的發炎火」。 發炎原本是身體面對感染、異物侵入時，所展現出的紅、腫、熱、痛反應，會有這樣的反應，在面對影響身體健康的因素時，會藉由「發炎反應」來掃除入侵物，就像是直接放把火，把細菌、病毒給燒光一樣。 🥵發炎嚴格說來是件好事，只不過，如果是長...