股関節が詰まる、違和感がある、動かすと痛いと感じている方、動画のように外側や内側に膝を曲げた際にいっていませんか？ どちらか（外側or内側）に行っているという方へ それ『骨盤の歪み・傾き』が原因かもしれません😨💦 日常生活で足を組んだり、肘をつくなどの動作がある方は骨盤が傾きやすく、まっすぐの状態から離れてしまいます。 その結果、膝を胸の方に抱え込む（股関節を曲げる）動作をした際に股...