こんにちは😃 スポーツねんざ、日常生活でのねんざ、 みなさん様々な場面で訪れますね🤯 足を踏み外して、つまずいて、、などなど、 そんな時こそ、ねんざは事前に防げるんです！ 日頃から足のケアをしておけば、まず酷くもなりません。 足・股関節は必須になりますので、治療していきましょう😉 ずっと足首ばかり治療しても遠道になりますよ！ 最短で良くなりましょうね♪ そして、もう捻挫にならない体作りを...