เมนูปลา : ข้าวแกงส้มปลานิล+ไข่เจียว ปลานิลต้มกับน้ำพริกแกงส้ม พร้อมกับผักต่างๆ ต้มให้เข้าเนื้อเข้าน้ำ เสิร์ฟพร้อม ข้าวกล้องหอมมะลิ และไข่เจียว โปรตีน : 12 g คาโบไฮเดรต : 24 g ไขมัน : 4 g แคลอรี่ทั้ง...