欣泉身心診所

【腹式呼吸攻略|常見Q&A|康迎口袋冥想時間】 🎬馬上看 https://www.youtube.com/watch?v=10nN0059H3I 👩‍⚕️康迎身心診所-敦化向陽:吳依倫醫師 0:00 腹式呼吸原理介紹 1:56 示範與練習 6:15 要用嘴巴呼吸還是鼻子呼吸? 6:44 適合數秒嗎? 7:13 數秒越數越緊張怎麼辦? 8:09 胸口起伏是正常的嗎? 8:3...

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