ปัจจุบันกระแสการหันมาใส่ใจสุขภาพการกินกำลังเป็นที่นิยม ยิ่งเรื่องของไขมัน ที่กลัวว่าจะไปสะสมในร่างกาย หรือ ทำให้เกิดไขมันทรานส์ ทำให้เสี่ยงเกิดโรคต่างๆ ปัจจัยหนึ่งที่เราได้รับไขมันก็มาจากการประกอบอ...