こんにちは。 ９月になりましたが、残暑がまだまだ厳しいですね。 でも、日照時間も減ってきて、確実に季節が変わってきています。 秋になると肩こりや頭痛、腰痛が増えると言われています。 なぜ増えるのか、今回はまとめてみました。 1　気温の変化 秋は気温が急に下がることが多く、体が冷えやすくなります。 冷えにより筋肉が収縮し、血行が悪くなることで肩こりや腰痛が発生しやすくなります。 2　自律...