為什麼不愛運動的日本人，全世界最瘦？ 五個原因告訴你，原來減肥失敗，是因為...... 根據調查： 日本肥胖率約 4%，全球最瘦；台灣是 38%，亞洲最胖！ ●運動是為了減肥？ ●運動一定要滿身大汗？ 運動是為了《健康》增加身體肌耐力。 運動可以很日常，走路、站立、抬東西！ 日本人日常生活就能瘦？ ●通勤時間很長！ 去過日本東京的人都知道，絕對不要跟上班族搭同個時段電車 坐一趟，深深覺得...