皆さんこんにちは！ もう暑さもだいぶ緩和され、過ごしやすい気候になってきましたね 食欲も増してくる時期なので食べすぎには注意して下さいね 旬のものは大いに食べて下さい栄養満点です 今回は前回の第２段「ダイエットをするのに効果的な運動方法」です！ 運動しやすい時期にしっかりダイエット！！ 待ってました秋！！！ 詳しくはコチラをクリック ↓↓↓ https://ohi...