昨日は、 暮らしの発酵ライフリゾートさんにて、 お灸教室を開催させて頂きました。 テーマ　季節のお灸 （冬～春編） 講座の内容は 東洋医学の陰陽や五行の視点から 春が心地が良く迎えられるための冬の養生やツボをお伝えさせて頂きました。 
どの季節にも共通するのは 過ごしにくい、体調を壊しやすい季節がある方は、そのひとつ前の季節から取り組むことが大事！ その季節になってからでは遅いです、 なに...