【年内の営業は28日(水)まで！ぜひご体験にお越しください！】 こんにちは！愛川店・店長の川口です 2022年も残り一週間となりましたね。^^ この時期に気をつけたいことは、 ①活動時間と同じくらい、6〜7時間は睡眠をとる ②ちょこちょこ動いて運動量を増やす 特に冬は運動不足による影響が大きくなります。 外に出られなくてもその場で足踏み運動をする！ そうすることで全身の血流が...