Anita（小意）老師運用植物的香氣以及正位瑜珈的帶領，找到身體內在與外在平衡。 課程中用瑜珈以及輔具（瑜珈磚，牆），的協助方式帶領大家如何認識自己的身體， 在過程中讓大家感受生命應該開啟的是身體與心靈平衡交流。 生活上能夠自在的呼吸，身體如何自然的擺在正確位置上，就像你也知道自己的定位在何處，讓瑜珈生活化，生活瑜珈化。 最喜歡一段話，向著內在的自己身心致敬。 而芳療...