酮話 歡迎您的加入 感謝有您的肯定與陪伴 讓我在健康路上不孤單 〓 非常歡迎一起討論關於健康的問題喔〓 FB粉絲專頁〓酮話-人妻護理師料理廚房 https://m.facebook.com/ketocake33/ 106年7月酮好社團專訪連結 https://youtu.be/D8NW0piJy5U 106年12月女子學專訪連結 https://share99.com/2017/12/11/ketocake/ 107年2月看雜誌採訪連結 https://www.watchinese.com/article/2018/23540?page=show 107年3月護理師的無麵粉低醣烘培廚房- 發行第一本有血糖實測的食譜書購買連結 https://goo.gl/MxoLp9 107年4月與日本名醫白澤卓二醫師及齊藤糧三醫師分享交流我的食譜書 https://www.facebook.com/ketocake33/posts/733880233486779 我的低醣及生酮歷程 https://www.facebook.com/ketocake33/posts/626855980855872:0 107年4月良醫健康網 https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?ID=ARTL000112156&p=1 FB社團：酮話-人妻護理師料理廚房烘培分享 https://m.facebook.com/groups/1344528465632405 酮話蝦皮賣場連結 http://shopee.tw/cindykiki33/256247911

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#每件事都會有一個開端…..
大家是否有過跟我一樣的情況呢?
家族都是易胖體質又酷愛甜食🤤
身為螞蟻人成員中的我…
也當然不讓來到了65公斤💪
所以我老公應該是真愛無誤🤡
婚前嘗試了各式各樣的減肥方式，
例如：節食、吃藥、針灸、運動、打針…等。
終於讓我看到了44公斤的體重💯
接下來就照著大家的流程走…
結婚然後懷孕度過一個飽受呵護的孕期🤦🏻‍♀️
接下來帶著喜悅生下了可愛的小孩，...

小編最常被問的問題
「為什麼你們的營養標示裡還有糖?」
孩子，就讓小編姊姊來跟你說
❓『糖』和『醣』有什麼不同

🧋「糖」外加的糖，吃起來會甜甜的，一般常見的果糖、蔗糖、砂糖、麥芽糖、蜂蜜…..等都在此列。

🍎「醣」泛指碳水化合物，吃起來不一定有甜味，常聽到的澱粉、糖、纖維⋯如：飯、麵、麵粉製品、水果、豆類、奶類、全穀根莖類…..等

⚠️無論「糖」或「醣」經過經過消化吸收都會產生葡萄糖...

公休公告
8/26.8/27.8/28
闆娘帶著我們去踏浪👋🏻
回來繼續為您手工製作低醣甜點
中秋低醣月餅持續供應中😎
歡迎預定
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#公休 #酮話

公休公告 8/26.8/27.8/28 闆娘帶著我們去踏浪👋🏻 回來繼續為您手工製作低醣甜點 中秋低醣月餅持續供應中😎 歡迎預定 https://lihi1.com/emTlk #公休 #酮話

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格子慕斯蛋糕$780 伯爵.蔓越莓

共同防疫，自我要求
大家一起遵守保護台灣！
多保重身體，宅在家也是一種美德
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今年的聖誕節就用低醣聖誕樹杯子蛋糕，來送祝福給大家🎁🔔🎄🎅

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聖誕節是一個充滿溫暖與祝福節日
無論有沒有收到禮物，願你心中充滿溫暖❤️

㊗️大家聖誕節快樂🎁🔔🎄

⭕️反式脂肪（trans fat）有兩種，作用大不相同：

1. 天然存在的有益健康。
2. 加工生成的造成人體危害(導致心血管疾病的機率是飽和脂肪的3～5倍。)

世界衛生組織(WHO)表示將棄用反式脂肪，丹麥限制食品中反式脂肪，反式脂肪含量大幅下降後，心血管疾病死亡率下降的速度，也比其他聯合國組織國家下降的快。

🍰以甜點而言，市面上許多點心都含有不健康的人工反式脂肪，如圖中的：麵包、蛋...

磅蛋糕$400 檸檬.伯爵.咖啡.阿華田

2019年是新的開始，願大家都能心想事成💕
錦珊非常謝謝大家一路上對酮話與我的支持，我會秉持著創立酮話的初心持續努力💪
希望能夠讓更多人認識健康的擇食觀念，
未來也會舉辦更多元化的課程💕
感謝有你一路陪伴🙏

酮話的成長歷程，感謝您的一路陪伴💕
非常歡迎一起討論關於健康的問題喔〓
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106年7月酮好社團專訪連結
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