NIKE+ RUN CLUB

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NIKE+ RUN CLUBコーチのMIOです。レースまで残り1ヶ月を切ったランナーは、本番にピークを迎えられるよう調整に入る時期。20から30kmを、レースを想定したペースで走ってみてください。ペースを守って走りきれたなら、自信をもって大丈夫。しかし、この時期に目標ペースで走れなかった場合は、目標タイムを下げる決断も必要です。NIKE+ RUN CLUBにも参加して、仲間と共にモチベーションを高めつつ、しっかりと調整をしていきましょう。理想のジブンに近づくには、日々の練習を積み重ねるしかありません。 NRCセッションを探す h ...See More
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