bit.ly/3XU0HiS 【コラム更新】 血が不足しすみずみまで行き渡らないと、「肌や髪が乾燥する」「手足がしびれる」「足がつる」ばかりではなく、「記憶力が低下する」「疲れているのに眠れない」「不安になりやすい」といった症状にもつながります。 血の滞りをスムーズに整える、お手軽代謝アップ運動法をご紹介します！ ▽コラムを読む bit.ly/3XU0HiS