bit.ly/3wJIdGu 【新コラムスタート！】 動かす頻度が減るほどに、身体は衰えていきます。 身体機能の衰えは加齢によるものとあきらめる前に、まずは日常生活におけるご自身の身体の動かし方を見直してみましょう。 このコラムでは身体の動かし方によって生命を養う方法「動養生」について一緒に考えていきます。 ▽コラムを読む bit.ly/3wJIdGu