こんにちは☀メルシー整骨院です。 本年もよろしくお願い致します。 皆さまの健康と幸せに 少しでも多く貢献できるよう 元気に活動していきます(^o^)/ 今年初のランニング講座のお知らせです。 毎日だるい、気分が乗らない、身体が痛い、やる気が起きないetc... 原因はわからないけど不調になる「不定愁訴」と呼ばれる症状。 自律神経のバランスが深く関係しています。 ストレッチランは自律...