【ランニングで足腰を痛めないようにする方法！スポーツの秋を楽しく過ごそう】 こんにちは、らく鍼灸接骨院広報担当のたっちゃんです！ スポーツの秋ですね！ コロナ禍で例年以上に運動量が減りがちな今年こそ、日々の生活にランニングを取り入れようという方も多いのではないでしょうか？ 秋の気持ちいい気候の中で走るのはとても気持ちいいですし、運動をするとさわやかな気持ちになりますよね。 しかし！ 急に運...