【カラダをはって／カラダに貼って】 ⁡ FreeStyle リブレ（グルコースモニタリングシステム）を装着。 ⁡ 2週間の血糖値（正確には間質液中の糖濃度）記録を開始しました。 食べたものは撮って全記録。 これは2ヶ月間毎日やったことがあります。 そして、体質改善プログラムでも、ここからご提案することが多いです。 食生活習慣を見直すとき（＝ダイエット）、現在地を、そして自分がやっているこ...