こんにちは！ジール整骨院です 今日の岡山市の気温は最高27℃! 最低気温が11℃なので16℃も気温差があります… 羽織りものを用意するなどの体温調節や、忘れがちな水分補給をしっかり行ってくださいね さて本日は【腱鞘炎】についてお話します。 ☑︎手首を動かした時 ☑︎重いものを持った時 ☑︎料理をする時 ☑︎テニスやスポーツをした時 ☑︎手を広げる動き ☑︎産後抱っこをした時 ☑︎ PC作業...