11月に入りました。 もうすぐ立冬。冬に向かって気温も下がってくる時期です。 急な気温差や日照時間の減少により心身ともにストレスが更にかかりバランスを崩しやすい時期でもあります。 10月後半からは体の凝りや痛みなどに悩む方が増えてきました。 リラックスする時間を積極的にとりお身体を大切にしてくださいね。 今月もお待ちしております^ ^ 🌺ホームページ https://lulumalulo...