運動後 肚子餓好想吃好想吃 但又怕變胖 擔心好不容易消耗的熱量又補回來 你是否也有過這樣糾結的心情？ 讓營養師詠涵來解開你心中的糾結，有氧/無氧運動後，黃金關鍵１小時內，「這樣」吃不怕胖，影片見真章>>https://bit.ly/3iL90WJ 營養減脂PLUS+專案>>https://lihi1.com/8v0pI 【歡迎使用 #動滋券】台南國泰體適能中心教練課程>>ht...