こんにちは。 リラクジョイナステラス二俣川店です！ 8月も暑さが厳しいと予想されます💦 1年で1番疲れを感じやすい月は8月！！ 暑さで汗をかくことで、水分とミネラルが体から失われます。 体内の水分と電解質のバランスが崩れて脱水症状を起こしたり、体調不良になりやすい状態に！！ お身体ほぐしと合わせて水分、ミネラル補給をしていきましょう！！ 【ミネラルとは ミネラルは体の機能を支える必須栄養素...