平常有哪些可以自我檢
查的淋巴位置？

趁著洗澡的時候 多留一下自身的身體狀況

癌症治療好後的復發可能性跟罹患癌症的可能性哪個比較高？

最好不要熬夜
早睡早起 對身體比較好
追劇 可以調整時間追 還是可以把劇看好看滿的



走進門診的時候
她臉色蒼白
連坐在椅子上講話都一直喘….
兩年前她發現乳房有硬塊
切片檢查後發現是乳癌
然後…..就沒有然後了
她沒有接受正規的治療
身邊的友人推薦了她很多的療法
她花了很多的錢
換來的卻是乳房整個潰爛
兩邊的肺部都是轉移的腫瘤
她說
她很沮喪
已經準備要放棄了
突然收到一位朋友傳來的影片
她的朋友說
「妳趕快去找這位醫生」
那天在門診
妳手拿著妳的病歷
低著頭跟我說妳的病程
...

剛幫一位40多歲的女性動完手術
她一邊的乳房被診斷出來乳癌
因為另一側鈣化很多加上她有基因突變(安潔莉娜裘莉那種)
她和她的先生決定兩側的乳房都切除再同時重建
手術結束
我請護理師找她的家屬
站在手術室門口
迎面走來4-5個人
都是女性
有她的媽媽，阿姨，姐妹…
人很多
但
沒看到她先生
我有點疑惑
因為都是她先生陪她來醫院的
我說「她先生呢?」
她媽媽說「他先去接小孩下課了」
我說「手術很順...

一位80多歲的阿嬤回門診
她坐在輪椅上被外傭推著進來
旁邊跟著的是她的兒子

我問她「阿嬤，妳這幾天覺得怎麼樣？有沒有比較好？」
阿嬤點點頭
笑的眼睛都瞇了起來
有點像彌勒佛.......

我伸手摸了摸她兩邊腋下的腫塊
一摸完
我的心就抽了一下
我好想仰天狂笑
心裡面又酸酸的有點想哭....

終於
我找到對妳的乳癌有效的藥了....

妳的硬塊消了很多
妳終於不再跟我說妳會痛了

前幾次住...

熬夜打電動?追劇!!!熬夜會得癌症嗎?
聽聽江P怎麼說!

今天一位長年住在國外的病人來找我
她2年前被診斷出來乳癌2期
但手術完後並沒有做積極治療
幾天前被發現乳癌復發了……
我跟她解釋完治療的方向後
她突然對我說
「江醫師，我還能不能活1年？」
我愣了一下，說
「妳為什麼這麼問？」
她說
「我要在這一年把我的錢花光，我不要有遺憾，你讓我活超過一年就好」
我說
「我勸妳最好不要，因為一年後妳會發現妳沒錢了，但身體還好好的…..」
乳癌的治療真的很進步...

母親節剛過不久
突然想起之前聽過一個笑話
母親節吃龍蝦
父親節跑到沒半個
心裡面突然想起一段往事
剛來敏盛醫院的時候
第一次進開刀房手術
結束後要打開刀報告
但我完全不知道怎麼使用敏盛的電腦系統
那時
是一位看起來文質彬彬的婦產科醫師很有耐心的在旁邊教了我快半個小時…..
後來才知道他是我陽明醫學院的學長
但天有不測風雲
人有旦夕禍福
他被診斷出來胰臟癌
一發現就是肝臟轉移了…..
隔沒多久
...

祝我的父親生日快樂
記得小時候
我不懂事
吵著要吃牛排
你帶我去吃夜市牛排
那天下著雨
你撐著傘
站在旁邊看著我吃
那一幕
我一輩子都不會忘記
長大後
我一直告訴自己
我不要再讓你為錢煩惱

★★★★30歲起 當心看不見的老化★★★★
久坐竟然會讓我們肌肉減少，而且只要超過六小時，癌症、心臟病、糖尿病等疾病機率暴增，也容易喪命。
骨鬆學會發現，台灣肌少症是亞洲第一，肌肉每年消失1％，現在40歲的人，將來有高達八成的人會臥床不起！
肌肉被稱為「人體的第二個心臟」，更是骨骼健康的守護神，身體保固年限只有50年，現在開始來啟動我們的養肌計畫吧！

(請大家幫忙讓更多人知道這篇文章，讓更多人知道維他命D的好處，不要讓自己成為一個缺D旳人)
(維他命D可能有助於女性朋友控制子宮肌瘤)
幾年前半夜急診來了一位30多歲的女病人，她是被她先生攙扶進來的，因為她下腹部痛的她沒辦法自己走路……。
急診的醫生一開始診斷她是腹膜炎，打電話問我是不是要直接開刀，我請他們等一下，因為我當下在電話裏覺得怪怪的，我聽起來她不像盲腸炎，那麼年輕，下腹會痛到腹膜炎的...

(請大家幫我分享這篇文章，讓維他命D可以幫到更多人)
那天門診來了一位70多歲的阿桑
她是來找我測血中維他命D濃度的
她是我以前在基隆長庚的老病人
一直跟著我到敏盛醫院來
單看她的外表跟行動力
你一定不敢相信
她是一位肺癌第4期患者……
初看到她的時侯，已經是4年前的事了
那時她是被推著輪椅走進來
她很勇敢
儘管上一次的治療方式沒有見效
她仍然接受了另一種的治療
只是…
體力有點差
腫瘤控制得...

量體重也要測腳點
看看自己肌肉量有沒有不足

很多人都問我說
他有什麼什麼毛病
他可以吃維他命D 治療嗎？
他的病和維他命D有關係嗎？
我想說的是
不管你現在身上的病和維他命D有沒有關係
你都應該補充維他命D
因為你就算不相信維他命D的很多功能
你至少不能否認維他命D對你骨頭的幫助
大家的骨密度在40歲左右就開始下降了
特別是停經後的婦女 掉的更是快
老人家因為骨鬆造成的骨折死亡率比很多癌症的死亡率還高
因為老人家骨折後會在床上躺很久
造...

那天門診來了一位70多歲的阿桑
她是來找我測血中維他命D濃度的
她是我以前在基隆長庚的老病人
一直跟著我到敏盛醫院來
單看她的外表跟行動力
你一定不敢相信
她是一位肺癌第4期患者……
初看到她的時侯，已經是4年前的事了
那時她是被推著輪椅走進來
她很勇敢
儘管上一次的治療方式沒有見效
她仍然接受了另一種的治療
只是…
體力有點差
腫瘤控制得也差強人意…
我請她補充了維他命D
其實
我也不是很確...

年齡漸長，一定會面臨更年期的到來
少了女性荷爾蒙，身體的生理現象也會跟著改變
📍熱潮紅、盜汗、失眠
📍骨質疏鬆、陰道乾澀
📍心情上，更會因為這些變化而大受影響😭
但其實只要好好的保養，吃對食物，
你也能甩開更年期帶來的種種不適

你知道嗎！據統計📊台灣 50 歲以上國人
有骨質疏鬆現象的盛行率約為 20-30%，
而女性的盛行率甚至高於男性 2 倍
骨質疏鬆之所以被稱為是「沈默殺手」
就是因為骨頭「鬆了」卻很難被察覺，
而常被忽略
但大家不知道的是❗️每每因骨鬆而造成的髖部骨折後死亡率，可能比女型罹患乳癌、子宮癌的死亡率還高🙀
如果每個人都會擔心自己得癌症，那麼你應該更擔心自己是否有骨鬆！
📣 認識骨質疏鬆，就從...

中年強化醫能精露，從根源改善消化虛弱

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每年的固定行程
回楊梅掃墓





美日好蔬果!

維他命D可以保護你的呼吸道黏膜，讓它更完整，減少你被病毒或細菌侵入呼吸道的機會，因此有機會降低上呼吸道感染的機率.
就算你真的很不幸被病毒感染了，維他命D可以增加你免疫細胞的殺菌能力，減少你後來轉變成細菌性肺炎的機會。
維他命D保護的黏膜不只是上呼吸道，對胃腸道也是，維他命D可以讓你的腸道黏膜的間隙變小，減少外來物質或致病原侵入身体的機會。我們每天吃入那麼多的東西，不知道裏面含...

大家好 我是江坤俊醫師  公開演講，活動和直播的訊息會經由LINE@和臉書同時發出 另外我會經由LINE@不定時傳送一些我自己錄製的健康資訊影片給大家