酒井祐介

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「花粉症、今年も“耐える方向”でいきますか？」

投稿をご覧になっていただき
ありがとうございます。
ひらき整骨院です。

そろそろ
✔ くしゃみ
✔ 鼻ムズムズ
✔ 目の違和感
を感じ始める人が増える時期です。

実は、花粉対策は「出てから」より
「出る前」の方が効きます。
👉理想は1〜2か月前からの準備。

シーズン中スタートでも無意味ではありませんが、
「対策の効き方が穏やか」になります...

🍂 今年の10月は「切り替わり疲れ」に要注意

今年は記録的な猛暑から急な冷え込み、体が夏モードのまま秋を迎え、肺・大腸・皮膚が乾きやすくなっています。

夏から秋に季節が移る時期は体が“衣替え”しているようなもの。

昔の暦ではこの変わり目を“土用（どよう）”と呼びました。
実は今年はこの土用が2回重なって、胃腸や体力が回復しきらないうちに秋を迎えてしまった人が多いんです。

加えて現代的な実...

在宅ワークを快適にする健康グッズ
デスクワーク疲労を軽減する器具の
オススメを紹介させて頂きました😃

自分で体のケアを始める前に①
http://hirakiseikotsuin.com/symptoms/post-4850/

自律神経のお悩み（不安感・不眠）に関する相談に
回答させて頂きました。
よろしければ一度ご覧ください😄

【質問箱】不安感や不眠を改善を導く生活習慣
http://hirakiseikotsuin.com/symptoms/post-4941/

板橋区大山の特殊骨盤矯正　ひらき整骨院
 板橋区大山町15-5-101

新しい健康相談に回答させていただきました。
よろしければ一度ご覧ください😄

【質問箱】生活習慣は意識よりも「感覚」が大事というお話
http://hirakiseikotsuin.com/symptoms/post-4822/

板橋区大山の特殊骨盤矯正　ひらき整骨院

こんにちは。ひらき整骨院です。

新しいLINE相談の内容をシェアさせて頂きます。
自粛ムードが緩むことによる混雑の不安が
おありの方は、当院の生活指導をぜひ一度
ご利用ください􀀂

学校が再開せず、親御さんは毎日大変ですよね􀀐
生活の隙間時間のなかに、上手にセルフケアを
とり入れてみましょう。

【スキマ時間でできるセルフケア】
http://hirakiseikotsuin.com/sym...

こんにちは。ひらき整骨院です。

先日無料相談のご案内をさせて頂きました。
おかげ様で問い合わせをして頂いたり、いいね！を
押していただいたりと、反響をいただきとても
うれしいです􀂐

アドバイスの問い合わせの一例を作成しましたので
シェアさせて頂きます。

【転倒後の坐骨神経痛の対処について】
http://hirakiseikotsuin.com/symptoms/post-4549/

も...

【LINE無料相談実施中】

・在宅疲れでこれ以上痛くなったら無理、
　精神的にも我慢の限界。

・体のケアをしに行こうにも現状が不安。

・勇気を出して施術を受けに行っても、
　良くならなかったら嫌だな…。

そんな方のために、当院はLINEを用いた
「無料健康サポート」を始めました。

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