5 พฤติกรรมเสี่ยง #โรคเบาหวาน . 1. พักผ่อนต่อวันไม่ถึง 8 ชั่วโมง 2. ดื่มแอลกอฮอล์ หรือน้ำหวานเป็นประจำ 3. รับประทานแต่ของหวาน และของมัน 4. ไม่ออกกำลังกาย 5. ไม่คุมน้ำหนักจนสูงกว่าเกณฑ์มาตรฐาน . . . �...