ご褒美♡発酵プレート ＊おとなのミートボール　発酵オニオン　トマトソース ＊Y’ｓ　ポテサラ ＊アンチョビガーリックな　キッシュ ＊おたのしみ　季節野菜 ＊玄米or白米 ＊具沢山　豚汁 ＊甘酒しるこ