ปอดฟิต พิชิตโรค ด้วยวิธีง่ายๆ 💪 ✨ มาชวนทุกคน #บริหารปอด เสริมสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความเสี่ยงโรคได้ครับ! 🔹 หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำร้ายปอด 🚫 ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ ฝุ่นควัน หรือ...